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Planilhas da Assessoria Esportiva.
Planilhas aeróbicas
São planilhas mensais desenvolvidas pela nossa assessoria esportiva com treinos semanais
 
   
Orientação Nutricional para um melhor desempenho e excelentes resultados.
Nutrição esportiva
Qualidade de vida e boa forma podem ser adquiridas através de uma alimentação saudável; de forma inteligente e, por que não, agradável?
 
   


Equipe FGFitness - Assessoria Esportiva, Personal Trainer e Personal Grupo.


Fabio Guimarães / Alexandre Burani /Ana Luiza Costa
Fabiana Guiderolli
/ Marco Aurélio
/ Tunico


 

 

 

 

 

 

 

 

Fábio de Rezende Guimarães

Formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro - UFRJ (1979 a 1983);
Pós graduando em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento pelo CECAFI - Centro de Estudos em Ciências da Atividade Física (ligado a USP)
Profissão Professor de Educação Física e Empresário

Experiências profissionais no Rio de Janeiro:

1981 APAE: Centro de Aprendizagem Ocupacional, Desportos, Ginástica Olímpica e Geral;
1982 Fluminense Futebol Clube: área de natação;
1982 a 1983 Academia Termas Romanas: área de musculação;
1982 a 1983 Academia Studio 6: área de ginástica e musculação;
1983 a 1984 Academia Humberto Redes: área de ginástica e musculação;
1983 a 1985 Residencial Albert Marquet e Gustav Moreau: Coordenador da área de lazer, Professor de natação infantil e adulto, tênis e futebol de salão;
1984 a 1985 Condomínio Mirante de Copacabana: Professor de vôlei e ginástica de academia, Organizador da colônia de férias;
1987 a 1989 Professor de 2º grau da rede Estadual de Ensino do Rio de Janeiro.

Em 1985 a convite da Academia Companhia Atlética veio para São Paulo onde trabalhou:

1985 a 1988 Academia Companhia Atlética: Professor de ginástica, Coordenador geral do Departamento de Ginástica, Idealizador da divisão de níveis de ginástica em academia por performance;
1988 Academia Frisoni Squash Center: sócio do Departamento de Ginástica e Professor de Ginástica;
1988 a 1991 Academia Overfit Profissinal Body Work: Proprietário, Diretor Técnico, Prof. de Ginástica;
1991 Inauguração da Academia Fabio Guimarães Fitness
Proprietário, Professor criador de seu próprio método de Condicionamento Físico em academia;
1991 Preparador Físico da Equipe Paulista de Squash;
1991 Preparador Físico do atleta Mario de Oliveira: Campeão Sul Americano de Squash;
1991 Treinador de Atletas de corrida, maratona e 100 KM;
1992 Academia Fórmula: Professor de Ginástica;
1998 Projeto com equipe mulidisciplinar de profissionais da Área de Saúde para promover Programa de "Qualidade de Vida" em Empresas;
1999 a 2001 Experiência como Sócio e Coordenador de um projeto na criação de um Portal de Saúde que se chamaria "Academia On Line" junto a Empresa E-Consulting, que envolveu mais de 100 profissionais na área de Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Educação Física, Artes Marciais e Esportes.

Atualmente: Proprietário da Academia Fabio Guimarães Fitness que está com 16 anos de existência.

Funções:
Diretor Técnico;
Diretor de Marketing: onde idealizou um projeto em parceria com 30 empresas;
Coordenador e Professor;
Responsável Técnico no setor de Avaliação Física em parceria com o IAFE - Instituto de Avaliação Física do Esporte;
Colunista da "Revista Lounge" sobre Qualidade de Vida


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Alexandre Coelho Burani

Formação III Grau UniFMU 1992 à 1996
Extensão Universitária Personal Trainer 100h UniFMU 2002
Extensão Universitária Fisiologia do Exercício 80h UniFMU 2002
Extensão Universitária 3ª Idade e Patologias 80h UniFMU 2003
Profissão Professor de Educação Física

Experiências Profissionais: 3 ultimas Academias

1998 à 2002 Plenaforma Academia: Profº de Musculação
2002 à 2004 Plenaforma Academia: Coordenador Geral
2000 à 2004 Plenaforma Academia: Responsável pelo treinamento / Spinning: Profº Responsável pelo trabalho Outdoor (Circuito Corpore) / Personal Trainer
2004 à 2005 Pulling Academia: Coordenador Geral / Spinning: Responsável pelo Treinamento/ Organização do trabalho Outdoor (Circuito Corpore) / Personal Trainer
07/2005 à 02/2006 Academia Vertical: Coordenador Geral / Profº Spinning / Personal Trainer

Experiências extras

2002 a atual: Profº convidado pela UNINOVE para palestras de Mkt de Personal Trainer no 4º ano de Educação Física
2005 a atual: Cursos e Palestras em Empresas sobre Qualidade de Vida

Atualmente

Academia Fabio Guimarães Fitness:
Desde 03/2006 é responsável pela
Assessoria Esportiva FGF: Corridas de Rua / Triathlon / Biathlon


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Ana Luiza da Costa Lino

Formada em Licenciatura de Educação Física pela Faculdade OSEC/SP (1985 a 1988)
Profissão Professora de Ginástica e Personal Trainer

Experiências Profissionais:

1983 a 1985 Professora de Ginástica na Academia CPT em São Paulo/SP;
1985 a 1987 Professora de Ginástica na Academia Runner CPT em São Paulo/SP;
1987 a 1995 Professora de Ginástica na Academia Companhia Atlética em São Paulo/SP;
1995 a 1997 Coordenadora da Academia Happy em São Paulo/SP e
Professora na Academia Physis em São Paulo/SP;

Atualmente:

Desde 1997 é Professora de Condicionamento Físico na Academia Fabio Guimarães Fitness e
Personal Trainer em Academias e Particulares.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fabiana Guiderolli

Formação

Uni FMU – Pós Graduação em Treinamento Desportivo - 2005
Unisa – Universidade de Santo Amaro: Educação Física - 2001
Profissão Professora de Educação Física / Treinadora / Personal Trainer


Experiências Profissionais:

Desde 2000 Coordenadora Musculação e Ginástica na Academia Pão de Açúcar;

Agosto de 2005 a Setembro 2006 Personal Trainer na Academia Reebok Sports Club
Atividades relacionadas à treinamento cardiovascular e musculação;

Desde outubro de 2006 treinadora na Fábio Guimarães Assessoria Esportiva
Atividades relacionadas à treinamento cardiovascular


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Marco Aurélio Rímoli Ajej

Formação: preparação para Mestrado em Fisiologia: acompanhamento e execução de pesquisas e estudos realizados no LADESP/USP, com a supervisão da Dra. Maria Augusta Kiss (2000/2001);Pós-Graduação: Especialização em Fisiologia do Exercício, pelo Departamento de Fisiologia da Escola Paulista de Medicina, UNIFESP (1997);Graduação: Licenciamento em Educação Física e Esportes pela Universidade Federal de Uberlândia - (1990 a 1994)
Profissão Professor de Educação Física

Experiências Profissionais:

01/03 a 03/12/93 Cajubá Country Club, Uberlândia/MG;
1994 SESC Uberlândia/MG;
02/95 a 12/96 Colégio Sete de Setembro, Caldas Novas/GO;
03/97 a 03/98 Esporte Clube Pinheiros, Ginásio de Fitness, São Paulo/SP;
16/03 a 31/08/98 Academia Aquasport, São Paulo/SP;
01/09/98 a 26/01/00 Academia Runner, São Paulo/SP;
05/01/98 a 02/03/01 Academia Projeto Acqua: área de natação, São Paulo/SP;
03/04/00 a 30/04/01 Academia Competition, São Paulo/SP.


Atualmente:

Desde 2000 trabalha na Academia Fabio Guimarães Fitness como Professor de Personal Trainer.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Antonio Varella (Tunico)

Formado em Educação Física nas Faculdades Metropolitanas Unidas(FMU), estudou Nutrição na Faculdade Anhembi Morumbi, alem de Yoga na universidade do Yoga e Pilates e funcional no Atma studio.

Experiências Profissionais

Fez parte da Ginástica Natural como primeiro professor por muitos anos, estudando, posteriormente a Bio-Ginastica o trabalho funcional e o trabalho em circuito. Trabalhou nas melhores academias de São Paulo, onde, especializado na área do bem-estar (Wellness), aprofundou-se em Ginástica Natural, Yoga, Bioginástica, Pilates nas tecnicas das Artes Marciais e a integração destas práticas com a fisiologia do exercício e a ciencia do treinamento.

Atualmente

Professor na Fabio Guimaraes Fitness, o qual fez uma parceria, montando seu estudio de Wellness.
Acredita que, trabalhando dessa forma, valências físicas como força, resistência, flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio, coordenação motora, lateralidade, força explosiva podem ser alcançadas de maneira lúdica, prazerosa e principalmente integral. Mantendo o corpo e mente trabalhando juntos aumentando sua vitalidade e saude.


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